COMO CORRIGIR SUA POSTURA 2016

Segundo o Dr. Jason Quieros, quiroprático da unidade de Esportes e Espinha na Universidade de Stamford, em Connecticut (EUA), corcundas crônicos têm a mania de inclinar de 5 a 7 centímetros a cabeça para a frente, em direção ao computador, significando quase 13 kg de peso extra na espinha dorsal!

Esse é um dos principais motivos para dores na mandíbula e enxaquecas. Além de dificuldades pra respirar, por conta da pressão do peito nos pulmões.

Descubra agora se você tem a postura “corcunda”

Para saber se você tem esse problema, faça um teste com uma barra de ferro, colocada acima dos ombros, como na imagem abaixo:

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Se esse exercício for extremamente difícil e você não conseguir manter os pulsos na posição correta, pode significar que já tenha uma corcunda crônica. Outra maneira de descobrir se você está com a postura toda errada é pedir pra um amigo da firma tirar uma foto sua quando estiver distraído. O SOS ainda divulgou outro teste, o da caneta.

Eu tenho, e agora?
Calma, não precisa mandar seu CV pra Disney. O site The Art of Manliness publicou alguns exercícios, que se praticados corretamente, podem ajudar a reverter essa situação. Arrasta a poltrona da sala, e vamos lá!
– Como se Des-Quasímodar. 6 exercícios para neutralizar a curvatura.
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Antes de mais nada, é preciso começar a vigiar sua postura durante o dia, pois sem essa consciência os exercícios servirão para pouco. E não pratique atividade física sem orientação médica ou de um instrutor.

A Rotina
É importantíssimo criar uma rotina de exercícios para curar o hábito de uma postura ruim. Por isso, encontre os melhores dias e horários para fazer esses exercícios e ponha-os rigorosamente em prática.

Exercício 1: Soleira da porta

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Esse exercício é excelente para reverter o peito côncavo que você pode ter adquirido com o tempo. Para fazê-lo, basta ficar paralelo à soleira de uma porta e apoiar um dos braços em 90° (como se fosse dar um high five). Posicione o cotovelo na altura do ombro e gire o tronco para o lado contrário. Aguente 30 segundos e repita com o outro lado.

É importante saber que quanto mais baixo estiver seu cotovelo, mais alongará o peito. É um ótimo exercício para praticar quando for beber água ou ir ao banheiro, todos os dias.

Exercício 2: Esmagamento de bola com peitoral

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Posicione uma bolinha dura entre o peito e a parede, e gire a bolinha até encontrar o ponto mais dolorido. É ali que ela deve ficar por 20 segundos.

Ao contrário do que pensa a maioria, é a pressão – e não os movimentos giratórios – que aliviam os músculos com nós. Para achar mais desses pontos doloridos, é só girar mais a bolinha e repetir o processo três vezes por semana.

Exercício 3: Deslocamento de ombros

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Calma! Você não precisa realmente deslocar os ombros com esse exercício É muito fácil, você só precisa de um cabo de vassoura. Segure-o na sua frente, separando as mãos o máximo que puder. Devagar e com muito cuidado, levante acima da cabeça e gire o ombro, abaixando-o até a altura do quadril. Depois, volte à posição original. Faça a sequência 10 vezes.

Exercício 4: Extensão toráxica com rolo de espuma

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Coloque o rolinho de espuma bem no meio das costas (pés e bumbum apoiados no chão). Coloque as mãos atrás da cabeça e junte os cotovelos o máximo que conseguir. Empurre o rolinho para cima e para baixo nas costas, tentando encontrar aquele ponto dolorido – como o exercício da bolinha no peito. Quando encontrar, deixe a cabeça cair totalmente até tocar o chão, olhando para cima. Faça até ter eliminado os pontos doloridos.

Exercício 5: Extensão e inclinação em Y

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Deite de barriga para baixo, junte os pés e abra os braços, com as palmas da mão para baixo, formando uma posição de “Y”. Levante o tronco e gire as mãos ao mesmo tempo, de modo que as palmas fiquem frente a frente. Atenção: deixe a cabeça alinhada com o pescoço! Aguente nessa posição por 10 segundos. Faça 10 sequências.

                               Exercício 6: Anjo de parede

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Você pode achar que não, mas esse exercício vai te fazer sofrer, especialmente se já tiver uma corcundinha pronunciada.

Dobre ligeiramente os joelhos e apoie totalmente as costas na parede. Apoie também os braços, com os cotovelos na altura dos ombros e os dedos pressionados contra a parede. Mova os braços para cima da cabeça, como se fosse fazer um anjo da neve. Se desencostar as costas da parede, você está fazendo errado! Repita algumas vezes, com cuidado para não se machucar.

COMO ENDIREITAR O PÊNIS 2016

Alguns homens recuperam-se de inflamações e outras complicações da doença de Peyronie sem usar medicamentos e tratamentos, mas a maioria precisa de medicação, radioterapia ou cirurgia para controlar as suas condições. Infelizmente, os medicamentos ou cirurgias modernas não fornecem uma cura para a curvatura peniana, visto que só conseguem lidar com complicações associadas, a fim de melhorar as condições dos pacientes. No entanto, também há dispositivos de endireitamento peniano que podem ajudar a endireitar e estender o pênis ao longo do tempo. A principal linha de tratamento para controlar a doença de Peyronie pode ser descrita da forma que se segue:

Vitaminas

Bons antioxidantes - tais como a vitamina E - fornecem uma proteção eficaz contra a fibrose. Investigações iniciais sobre a eficácia da vitamina E no tratamento da curvatura peniana relatam que a administração de vitamina E melhora a curvatura peniana de forma significativa em 28% dos pacientes, e o tamanho da placa fibrosa é reduzido em 42% dos pacientes.

No entanto, investigações recentes sobre o papel da vitamina E no tratamento da curvatura peniana não comprovam a sua eficácia como as investigações anteriores, mas o baixo custo, a baixa toxicidade e os benefícios gerais para a saúde do suplemento de vitamina E incentivam a sua utilização em terapia de combinação, em conjunto com outros medicamentos, para controlar a doença de Peyronie.

Medicamentos orais tais como PABA (em combinação com colquicina e vitamina E) são muito eficazes no tratamento da curvatura peniana durante as fases iniciais. Estes medicamentos são tratamentos de primeira linha durante os primeiros anos, quando o advento do desenvolvimento da placa é identificado, mas não fornecem um alívio total quando a doença é agravada.

Quando os medicamentos não fornecem controlo e tratamento eficazes da doença de Peyronie, os médicos recorrem a injeções intralesionais para injetar Verapamil, interferão ou esteroides de forma direta.

Estes medicamentos são diretamente injetados dentro das formações de placa que causam a curvatura peniana. Anestesia local é utilizada antes de injetar os medicamentos. Uma série de seis injeções é administrada, com intervalos de pelo menos uma semana entre cada injeção. As injeções são muito eficazes e melhoram a curvatura peniana em mais de 65%, enquanto 80% dos pacientes beneficiam de ereções mais vigorosas. As injeções de interferão alfa-2b e Verapamil produzem resultados muito positivos na reversão da curvatura peniana.

Contudo, estas injeções comportam alguns efeitos secundários graves. Esteroides tais como a cortisona são conhecidos por causar efeitos secundários altamente prejudiciais, incluindo atrofia ou destruição de células funcionais.

Há três procedimentos cirúrgicos que oferecem diferentes níveis de sucesso no controlo da doença de Peyronie:

Primeiro procedimento cirúrgico:as placas fibrosas são removidas e o pênis é restaurado através do enxerto de pele, veias e outros materiais de órgãos de animais. Este método permite que os pacientes possam recuperar o comprimento ou espessura perdida do seu pênis. Todavia, alguns pacientes perdem a sensação e função eréteis do seu pênis por causa deste procedimento cirúrgico.

Segundo procedimento cirúrgico: a curvatura peniana é corrigida através do aperto ou remoção de pequenos pedaços de túnica albugínea do lado oposto ao da formação de placa. A força que provoca a curvatura é reduzida e o pênis é endireitado. Os pacientes enfrentam um risco insignificante de disfunção erétil ou perda de sensibilidade através deste procedimento cirúrgico, mas o comprimento ou espessura do pênis não é afetada.

Terceiro procedimento cirúrgico: neste procedimento, um dispositivo especial é implantado para melhorar a rigidez do pênis. Alguns pacientes usufruem de um bom resultado através deste dispositivo e o seu pênis é suficientemente endireitado pelo implante. Porém, o dispositivo pode ser implantado em conjunto com o primeiro ou segundo procedimento cirúrgico, caso o endireitamento peniano adequado não seja alcançado com a utilização deste terceiro procedimento cirúrgico.

Dispositivo de endireitamento peniano

Como se pode perceber, a cirurgia não é uma boa opção e só pode ser considerada como último recurso, quando outras opções não estão disponíveis. Portanto, há que fazer a pergunta: "É possível estabilizar ou reverter a curvatura e encurtamento penianos, através da prevenção das complicações causadas por esta doença, sem recorrer a um procedimento cirúrgico?" A resposta é surpreendentemente afirmativa! Os dispositivos de endireitamento peniano fornecem os resultados mais impressionantes no tratamento da curvatura peniana associada à doença de Peyronie. Na verdade, estes dispositivos produzem um efeito muito duradouro na estabilização e inclusive na reversão da curvatura peniana, e são seguros e eficazes, razões pelas quais são muito valorizados.

Os dispositivos de endireitamento peniano funcionam com base na estratégia simples e eficaz de alongamento de um pênis flácido por algumas horas por dia. O comprimento da tala permite a adição de secções de metal para ajustar o nível de tração. Com o passar do tempo, a força de alongamento persistente provoca o alongamento das placas fibrosas e promove a cura ou remodelação dos tecidos engrossados ou danificados. Este truque é muito eficaz no tratamento de complicações associadas à curvatura peniana.

Ao contrário de tratamentos naturais e suplementos alternativos sensacionalistas, os resultados produzidos por dispositivos de endireitamento peniano têm sido investigados e documentados no decorrer de vários ensaios clínicos, e as altas taxas de sucesso sem precedentes estabeleceram a utilização destes dispositivos na correção da curvatura peniana.

Estudos clínicos
Em setembro de 2002, os resultados de um ensaio clínico foram apresentados durante o 2º Congresso Europeu de Andrologia. O estudo procurou avaliar a eficácia dos dispositivos de endireitamento peniano na correção da curvatura ou deformidade peniana durante a ereção. Neste estudo, foram selecionados cento e dez pacientes que sofriam de curvatura peniana durante a ereção, devido à doença de Peyronie. As suas condições permaneceram inalteradas por quase três meses.

Dispositivos de endireitamento peniano foram utilizados por pelo menos quatro horas cada durante o período de aplicação de três a seis meses, e as medidas foram devidamente registadas numa base diária (tanto antes como depois do alongamento), para avaliar o papel dos dispositivos de endireitamento peniano na correção da curvatura peniana. Observou-se que, em três meses, os pacientes beneficiaram de melhorias significativas na sua curvatura ou deformidade peniana. 

Os pacientes concluíram o seu tratamento com sucesso, sem complicações e abandonos. O relatório de estudo destacou a utilização de dispositivos de endireitamento peniano e os seus resultados promissores na correção da curvatura peniana e no tratamento da disfunção erétil dos pacientes de Peyronie.

COMO DEIXAR OS DENTES PERFEITO 2016

Dentes desalinhados, tortos, curtos, lascados ou manchados podem ser rapidamente arrumados com perfeição, sem dor e com resultados que duram para o resto da vida. A solução está nas facetas laminadas em cerâmica, método usado recentemente pela atriz Daniele Suzuki. “Meus dentes eram um pouco tortos e encavalados em cima e em baixo, e isso me incomodava, principalmente nas fotos ou filmagens feitas em close. Mas, para acertá-los, eu teria que usar aparelho, o que ia ser demorado e prejudicaria o meu trabalho. Aí descobri no boca-a-boca o tratamento com facetas”, conta a atriz.

Esse tratamento consiste na cimentação de uma fina capa (de 0,2 a 0,5 milímetros) de cerâmica, com o formato e tamanho desejados, sobre o dente levemente desgastado. A utilização de uma cerâmica aprimorada, a NobelRondo, dá às facetas aparência idêntica ao dente natural, pois, além de muito resistente, é translúcida, ou seja, deixa passar a luz sem deixar ver o que está atrás dela – como os dentes são mesmo. As facetas também, quando confeccionadas por um bom laboratório de prótese dentária, reproduzem com fidelidade a cor e a textura dos dentes naturais do paciente.

“Adorei meu novo sorriso” – E o sucesso do tratamento é garantido: “Adorei meu novo sorriso. Agora estou sorrindo com mais freqüência e mais confiante para falar, sorrir e trabalhar. Foi a melhor coisa que fiz”, diz Daniele bastante satisfeita. Além disso, o resultado perfeito tem longa duração e não é preciso nenhum cuidado especial de manutenção, pois a cerâmica NobelRondo não amarela nem mancha com o tempo. “Na verdade, agora posso ter até tomar café e outros alimentos escuros sem preocupação, pois meus dentes nunca vão amarelar”, completa a atriz.

Rápido e indolor – Além do resultado perfeito, o tratamento é rápido e não causa nenhuma dor. “Foi tudo muito rápido e não causou incômodo ou dor alguma”, conta Daniele. O dentista Marcelo Moreira, do Ateliê Oral, especialista em Odontologia Estética, que cuidou do sorriso da atriz, disse que o tratamento com facetas pode ser todo realizado em apenas cinco consultas e não é preciso haver muita espera entre cada uma delas, no máximo de uma semana.

Daniele também conta que pôde comer normalmente entre as etapas do tratamento e sua sensação de mastigação e sua dicção também continuaram a mesma, antes e depois da finalização. Além disso, em nenhum momento do tratamento a beleza do sorriso é prejudicada, pois as facetas provisórias em resina, colocadas para o paciente visualizar como será o resultado e para aguardar as definitivas ficarem prontas, são bastante estéticas e seguras.

Rosto em harmonia – O dentista Marcelo Moreira conta que para realizar tratamentos em Odontologia Estética, como o de Daniele, é preciso levar em consideração não somente o sorriso, mas a harmonia em relação às linhas dos lábios, gengivas e de todo o rosto. “Através de fotos, fazemos uma análise de fora para dentro, para que dentes e face fiquem em harmonia no conjunto”, diz o especialista.

“Foi feito um estudo muito particular do meu caso, para saber o que deveria ser feito, quais seriam o tamanho e formato ideais dos dentes”, conta Daniele. As mudanças proporcionadas por esse trabalho minucioso podem ser pequenas, mas fazem uma grande diferença: “As pessoas olham para a paciente e não sabem dizer o que mudou, mas percebem que ela está mais bonita, mais jovem”, conclui Moreira.

Garota-propaganda – Com seu novo sorriso, a atriz Daniele Suzuki tornou-se a garota-propaganda da Nobel Biocare. A empresa, presente em 34 países, é líder mundial no mercado de Odontologia Estética e Reabilitadora.

A Nobel Biocare já tem como garota-propaganda a nadadora holandesa e campeã olímpica Inge de Bruijn, mas com Daniele, uma pessoa pública e popular no País, a imagem da empresa torna-se mais brasileira.

Daniele e seu sorriso vão estampar as páginas de folhetos e material institucional, que circularão no Brasil e no mundo, e estandes da empresa em eventos nacionais e internacionais. As fotos da atriz foram tiradas por André Schiliró, famoso fotógrafo de moda brasileiro.

Nobel Biocare – É a 4ª maior empresa da Europa e a 1ª da Suíça. O faturamento da Nobel Biocare em 2006 foi de 601 milhões de euros. A subsidiária brasileira da empresa, instalada em São Paulo, obteve um crescimento de 40% nos quatro primeiros meses de 2007.

COMO GANHAR MÚSCULOS RAPIDAMENTE 2016

Hormônio do crescimento humano

Hormônio do crescimento humano recombinante (HGH) É uma forma sintética de um hormônio normalmente produzido pelo corpo humano. O principal uso do HGH é estimular o crescimento de carne magra massa corporal, Mas também tem sido pesquisada como um tratamento para reduzir o “corcova de búfalo” e gordura abdominal. Um dos primeiros estudos que encontrei 11 de 13 pacientes tinham uma melhora substancial na acumulação de gordura. Pessoas tratadas no tempo com HGH tiveram melhora na massa de gordura abdominal, o tamanho da mama, e corcova de búfalo; a perder a face e extremidades não foi afetada pela hGH. No entanto, várias pessoas que suspendeu o tratamento de HGH experimentaram um retorno de depósitos de gordura, sugerindo que o HGH pode ser necessária por um período indeterminado.

Estudos em países diferentes de hormônio de crescimento humano
Dois maiores estudos, HGH aleatório (também conhecido como somatotropina) Eles confirmaram que o HGH é eficaz na redução de abdominal corporal de gordura e aumento de massa ou músculo. Um estudo em Londres constatou que 6 mg de produz HGH um aumento diário no magra corpo massa média de 5,2 kg, Enquanto que o peso total é aumentado por 2,91 kg e gordura de tronco foi reduzida em um 1 kg. 2 Na visão dos Estados Unidos encontrado que a gordura abdominal visceral diminuíram significativamente em pessoas tratadas com HGH 4kg por dia durante 12 semanas. 3 Outros estudos têm encontrado uma certa redução de corcova de búfalo e / ou gordura abdominal em algumas pessoas tratadas com HGH.

Uma desvantagem chave com HGH é freqüentes efeitos colaterais, incluindo dor nas articulações, inchaço das mãos e dos pés, e resistência à insulina aumentada (Às vezes levam ao diabetes) a curto prazo. 5 6 HGH não é um tratamento adequado para o acúmulo de gordura central, quando os níveis de insulina são elevados. Os pacientes no estudo de Londres também perderam uma média de 0,7 kg de gordura subcutânea, Pode ser desagradável naqueles com severa perda de gordura.

Hormônio do crescimento humano é extremamente caro e seu custo torna improvável o acesso generalizado à HGH através do serviço nacional de saúde. Para obter mais informações, Ver hormônio do crescimento humano na seção da ao Z-outras drogas.

Tesamorelin é um análogo do fator de liberação do hormônio do crescimento que está sendo estudado para possível uso em visceral tecido adiposo redução (IVA). É tomado na dose de 2 mg. uma vez por dia por via subcutânea. Tesamorelin tem sido estudada em dois ensaios clínicos randomizados e controlados com placebo, com resultados disponíveis de follow-up de um ano em cada. Nenhum estudo mostrou sem medidas de açúcar de sangue significativo impacto negativo. Embora eficaz para reduzir a acumulação de gordura abdominal, triglicerídeos e colesterol total, exigindo o uso contínuo de manter estes benefícios em tempo.

COMO ENDIREITAR OS DENTES SEM APARELHOS 2016

Dentre as perguntas mais comuns que os dentistas me perguntar é se é possível endireitar os dentes sem aparelho. Bom, a resposta curta é sim, Mas a resposta longa é muito mais complicada do que isso veja só.

“Dentes tortos” – ou prefere uma oclusão incorreta – Eles variam em gravidade, traduzindo em muitos tratamentos diferentes opções muito severidade de dentes tortos do paciente é que você deve levar em conta antes de decidir sobre um plano de tratamento. Afinal de contas, jogando o dentes não afetados imaculados e então carga-los com prótese artificial podem não ser a melhor escolha para algo que poderia ser entendido muito mais conservador também.

Por conseguinte, Vamos dar uma olhada as várias maneiras em que podem endireitar os dentes sem alças.
O que são alinhadores dentários? são uma opção para você?

Os alinhadores são uma das mais recentes tecnologias usadas para endireitar os dentes. Quando um paciente entra e pede “aparelhos invisíveis” o “alisamento sem suporte”, Isto é o que geralmente se referem. Desenvolvendo-se rapidamente mais acessível do que nunca, Eles são, provavelmente, a escolha do tratamento adequado para a mais ampla gama de pacientes, na ausência de ter colocado o aparelho. Estas função alinhadores de maneira semelhante aos freios, Uma vez aplicado forças durante um longo período de tempo e mover os dentes na posição desejada. Tempo de tratamento, Embora um pouco mais curto na maioria dos casos, vai ter que esperar vários meses

Alinhadores: O que você precisa saber sobre o processo de

O processo de obtenção destes alinhadores é bastante simples. Seu médico irá examinar seus dentes clinicamente e determinar se seu caso pode ser tratado com este método, ou não. Os avanços nesta tecnologia e implementação de técnicas fez com que muitos mais casos agora são tratáveis com o uso de alinhadores.

Antes que ele se sentiu não foram tratáveis por alinhadores Ortodontia pacientes precisando de extrações, No entanto, Não é mais o caso..
Após a avaliação clínica, o próximo passo é fazer modelos de diagnóstico e a tomada de fotografias do paciente. Estas são enviadas para os alinhadores para uma avaliação clínica pré-tratamento e resultados provisórios. Isso é feito para que a patente tem uma idéia do que é provável ser e ter a certeza de que todas as expectativas irrealistas esmagado direita no ponto de extremidade de início de tratamento.

Uma vez que o paciente tenha assinado e aceite o tratamento, a empresa vai entregar os alinhadores médico. Estas são claras de que eles são quase impossíveis notar depois de usar acrílico alinhadores. Eles são removíveis e enquanto eles devem ser usados para contanto que possível durante todo o dia, Ele pode ser removido, Enquanto você está em um lugar público.

A empresa vai oferecer um conjunto de alinhadores, o número exato de que irá variar de acordo com o tipo de má oclusão, com o qual o paciente começou .
Há uma seqüência fixa de quanto tempo tem cada conjunto de alinhadores para ser usado e tem que seguir o alinhador anterior. Isso ocorre porque os alinhadores são criados com o auxílio de um modelo de computador para prever onde os dentes mudaram-se depois de usar o conjunto anterior por um determinado período de tempo.

Desvantagens de alinhadores e outras opções para endireitar os dentes sem aparelho
Alinhadores: Desvantagens e possíveis desvantagens

A maior desvantagem com estes retentores é que todos os alinhadores são pré-fabricados com base em um modelo de computador. Esse modelo assume que os dentes se moverá em certa medida após o uso de um conjunto de alinhadores, Mas a realidade às vezes pode diferir a previsão. Um pequeno erro no movimento no primeiros alinhadores em ampliada muitas vezes o curso do tratamento.

O que é mais, o médico não tem a opção para calibrar o plano de tratamento possível com aparelhos ortodônticos fixos.

A outra grande desvantagem – tanto o médico e o paciente – o paciente é responsável por usar os alinhadores, Enquanto o médico é responsável para a realização de um resultado final satisfatório. Não há nada que um médico pode fazer para garantir a adesão do paciente completo, tal como acontece com o aparelho fixo (em que o paciente tem uma outra opção que trazê-los).

Alinhadores são também muito caros em comparação com as tradicionais chaves.

Tenha em mente que, às vezes, mesmo depois de todo o tratamento com alinhadores tem ido em frente com due diligence e prazos adequados, o resultado final ainda pode não ser exatamente como o esperado e certa quantidade de revestimento pode ser necessária com o uso de aparelhos ortodônticos fixos.
Folheados dentais: Alisamento sem alisamento

São folheados dentais, sem dúvida, a maneira mais rápida para corrigir más oclusões com os dentes da frente. Folheados são como a fachada de edifícios. Eles exigem um mínimo de preparação dos dentes, evitar canais completamente e dar a aparência de dentes perfeitamente alinhados.

Folheados dentais são a forma mais popular de corrigir o tamanho, imperfeições de cor e a forma de personagem secundário na zona frontal da mandíbula. A maioria das pessoas que querem ter um sorriso perfeito rapidamente vai para esta opção.
Não é uma má opção e pode ser a única solução em alguns casos, No entanto, Não tem nenhuma cobertura para o tratamento de muitas condições que exigem a intervenção de Ortodontia.

Que tal coroas?
Alguns dentistas dar às demandas de seus pacientes e tentam corrigir as maloclusões principais com a ajuda de canais radiculares intencionais seguidos de preparação dentária importante. Isso raramente tem um bom resultado, e cai na área cinza da ética prática. Os protocolos de tratamentos de todo o mundo estão mudando para uma abordagem mais conservadora e com foco em proporcionar o máximo benefício com o tratamento mínimo.

Aparelho lingual
Enquanto estas são tecnicamente aparelhos ortodônticos fixos, Eles devem ser mencionados, uma vez que são quase invisíveis para outros observadores. A maioria dos pacientes não está ciente da existência de aparelho lingual e o principal problema com a obtenção de chaves é estético e não a duração de um tratamento de desconforto físico ou longo.

No entanto, Se estas são algumas das coisas que você quer evitar, Então esta não é a opção para você. Para ser muito mais sensíveis a técnica que aparelhos regulares, aparelho lingual leve a mesma quantidade de tempo (Talvez até um pouco mais) e eles são bastante desconfortáveis se acostumar. Linguagem é constantemente batendo contra os suportes e a manutenção da higiene é também uma tarefa difícil.

No encerramento, na verdade, existem alguns métodos, Onde está pode endireitar os dentes sem o uso de órteses, No entanto, Certifique-se de que você sabe os prós e contras antes de ir para um tratamento deste tipo e acordo durante o tratamento ideal para você, juntamente com o seu médico.

COMO LIMPAR PRATA FORMULA CASEIRA 2016

                              
O escurecimento da prata faz parte do processo natural de oxidação do metal em contato com a umidade do ar e certos agentes naturais, como cloro e enxofre, e até a luz. Para manter suas pratas sempre bonitas é preciso limpá-las com uma certa regularidade.

Colocar um saquinho com giz no porta joias, ou envolvê-las em papel, pode ajudar a diminuir a umidade e consequente oxidação.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é muito versátil para limpar suas pratas, sendo usado de formas diferentes. Vamos a algumas delas!
Recomendado por Lar Natural

Pasta de bicarbonato de sódio e água quente – Faça uma pasta de bicarbonato e água quente, coloque um pouco da pasta em um pano de algodão e use-o para polir a prata. Faça com delicadeza, já que a pasta é um pouco abrasiva e pode riscar ou danificar a peça.

Bicarbonato de sódio e água – Coloque 200 ml de água em uma panela com 1 colher de sopa bem cheia de bicarbonato de sódio, coloque a prata dentro e leve ao fogo, assim que ferver, desligue e deixe de molho até que amorne. Tire, enxague e seque bem.

Bicarbonato de sódio e alumínio – Use um recipiente de metal, coloque as peças de prata, cubra-as com bicarbonato de sódio, alguns pedaços de papel alumínio (aquele usado para cobrir assados) e coloque água fervente. O bicarbonato reage com o alumínio e retira a oxidação da prata com grande eficiência. Deixe por alguns minutos, enxague e seque bem.

Pasta de dente branca

É possível polir a sua prata com um pano de algodão com um pouco de pasta branca comum. Funciona bem em peças lisas, limpando e dando brilho ao metal.  Enxague com água morna e seque bem após o polimento.

Batom

Sabe aquele batom que você nem usa mais? Ele serve para polir suas pratas, removendo a oxidação e devolvendo o brilho das peças.

Passe um pouco de batom em um pedaço de tecido macio e lustre o metal. Conforme for ficando preto, passe em outro pedaço de tecido e continue limpando. No final, enxague com água quente e seque bastante.

COMO LIMPAR PORCELANATO FOSCO PASSO A PASSO

                                         

Limpeza diária

A limpeza do porcelanato deve ser feita sempre com o uso de detergente neutro diluído em água e panos macios. Essa regra vale para todos os tipos de porcelanatos, polidos, fosco, estruturados e esmaltados. Siga as sugestões da especialista:

Varra o piso com uma vassoura de pelos, ou aspire com o bico do aspirador que tenha uma escova para evitar que o piso arranhe;
Prepare uma solução com uma colher de detergente neutro para 5 litros de água e passe com o auxílio de um pano macio sobre a superfície;

Para evitar a formação de manchas de água, finalize a limpeza com um pano seco com álcool.
No caso de limpezas semanais e mensais as mesmas recomendações da limpeza diária devem ser seguidas. Para a higienização do rejunte utilize saponáceo líquido cremoso. Nunca utilize o granulado que poderá arranhar o piso.

Limpeza pesada 

A primeira limpeza pós-obra deve ser realizada em, no máximo, 14 dias após a aplicação do rejunte. O objetivo é garantir a total remoção de todos os resíduos de obra, principalmente resíduos de rejunte, que podem ficar aderidos sobre a superfície do piso, fazendo com que o mesmo fique com aspecto de encardido.

 Para a limpeza pós obra é recomendado o uso de produtos de limpeza pesada disponíveis em lojas especializadas em pisos. Para facilitar, 
siga os passos a seguir:
  Sabão em pó,Saponáceo em pó,Ceras,escovas,ácidos,água sanitária,soda caustica,acetona,amoníaco,
Enxágue o piso de modo a retirar todo o produto e resíduos de sujeira;
Aplique o produto específico para limpeza pesada seguindo as recomendações do fabricante;

Remova a sujeira acumulada com água. Não deixe o produto secar sobre o piso;
Se for necessário, repita o processo.
O que deve ser evitado na limpeza do porcelanato

Apesar de ser altamente resistente, o esmalte do porcelanato e o próprio rejunte podem ser danificados quando acontecer a aplicação de produtos abrasivos ou substancias químicas inadequadas. Por isso evite os produtos relacionados abaixo:

 Sabão em pó,Saponáceo em pó,Ceras,escovas,acidos,agua sanitaria,soda caustica,acetona,amoniaco,

Cuidados no uso e manchas

Para evitar a formação de riscos no porcelanato o ideal é proteger os pés dos móveis com feltro e ter cuidado na hora de arrastar móveis.

No caso de manchas de graxa, óleo, giz de cera, lápis, assim como manchas de ferrugem e suco de frutas, devem ser removidas com detergente alcalino e com saponáceo líquido ou álcool. O mesmo é válido para manchas de vinho, café e refrigerante.

Manchas de tinta devem ser retiradas com solvente orgânico ou detergente, como Thinner e água raz. Estes produtos também ajudam a remover resíduos de cal e cimento. Caso utilize essas substâncias, enxágue abundantemente logo em seguida.

4 dicas e truques essenciais para uma limpeza perfeita

Sempre limpe qualquer líquido derramado rapidamente. Isso evitará que o piso manche.

Use capachosou passadeiras grandes e de boa qualidade na entrada e na saída de todas as portas que levem ao exterior para manter o chão sem sujeira e sem riscos.

Sempre siga as instruções do fabricante sobre a melhor forma de limpar seu piso.

Para tirar manchas e marcas de calçados esfregue a marca com uma borracha. Se houver arranhões, esfregue-os com uma bola de tênis.

LIMPEZA DE PORCELANATOS PASSO A PASSO 2016

                                    
A limpeza pós-obra do seu revestimento deve ser feita muito cuidadosamente, pois ainda pode haver materiais bastante abrasivos em sua superfície, como cimento e areia. Remova os resíduos soltos com uma vassoura de cerdas macias antes de passar um pano úmido.
Para a limpeza do rejunte, consulte o fabricante para saber quando deve ser retirado o excesso. Uma dica para facilitar a limpeza do mesmo é, antes de rejuntar, passar uma cera líquida sobre o porcelanato, principalmente sobre os de textura rústica.

Caso o revestimento tenha sido mantido limpo após o rejuntamento, a limpeza será bastante simples, bastando utilizar uma escova de cerdas macias ou vassoura de pelo. Em seguida, passe um pano umedecido com a solução de uma colher de sopa de detergente neutro ou sabão de coco líquido ou água sanitária, diluída em 5 litros de água.

Mas, se o pedreiro não foi tão caprichoso assim, e a superfície estiver muito suja, pode-se utilizar alguns produtos existentes no mercado, como: Refine (LP-Piso), Clean ou Tecno Clean (Tecnocola) e Fermalimp (Quartzolit)*.
* Todas as marcas mencionadas são de propriedade e responsabilidade de seus respectivos fabricantes.
Se bem executada, a limpeza pós-obra irá facilitar a manutenção do revestimento posteriormente.

Limpeza de porcelanatos digitais polidos:

O produto que você comprou na loja era com brilho e o que chegou em sua casa está fosco? Calma! Isso acontece porque produtos polidos recebem uma camada de cera protetora antes de serem embalados. Essa cera evita que arranhões sejam causados durante o transporte e manuseio das peças até que o assentamento seja finalizado. Para limpeza e retirada dessa cera, utilize cimento branco ou saponáceo cremoso com uma vassoura de pelos macios. Rapidinho o seu produto ficará brilhando novamente!

Aconteceu um desastre e o porcelanato ficou manchado?

Para limpeza de porcelanatos com manchas, os produtos indicados na tabela abaixo poderão ser utilizados, seguindo as orientações.

Como limpar:

TIPOS DE MANCHAS E PRODUTO DE LIMPEZA
Graxas e óleos Água quente e detergentes alcalinos
Tintas Removedor de tintas
Ferrugem e café Água sanitária, saponáceo cremoso e limpeza
Tinta de caneta Solvente orgânico (acetona, benzina)
Borracha de pneu Solvente orgânico (aguarrás) ou saponáceo cremoso
Cerveja ou vinho Detergente alcalino ou água sanitária


Manutenção simples:

Para a limpeza de porcelanatos no dia a dia basta utilizar uma vassoura de cerdas macias e pano umedecido.

Não são indicados para a limpeza de porcelanatos:

- Produtos que contenham em sua fórmula ácido fluorídrico (como Semorim, Brilha Alumínio, Brilhol e outros destinados à limpeza de alumínio);

- Produtos que contenham ácido muriático (como xampu para pedras), flúor e seus derivados;

- Produtos que sejam destinados a retirar ferrugem de tecidos;

- Ceras ou impermeabilizantes, pois podem causar danos irreversíveis aos revestimentos cerâmicos e porcelanatos Biancogres;

- Escovas ou vassouras de cerdas duras e palha de aço, pois podem arranhar a superfície dos revestimentos.

COMO LIMPAR INOX

                          

  PASSO A PASSO DA LIMPEZA

UTILIZE E COMPROVE O PODER DO DETERGENTE VEJA COZINHA, QUE É O LIMPADOR DESENGORDURANTE SPRAY MAIS EFICIENTE DO MERCADO CONTRA AS GORDURAS DIFÍCEIS.

PRIMEIRO ABRA O PULVERIZADOR, GIRANDO A PONTA ATÉ A POSIÇÃO ON. DEPOIS, É SÓ APONTAR PARA AS SUPERFÍCIES A SEREM LIMPAS, APERTAR O GATILHO E DEIXAR A ESPUMÁ AÇÃO AGIR POR ALGUNS SEGUNDOS!

PARA FINALIZAR A LIMPEZA, RETIRE O PRODUTO COM UMA ESPONJA MACIA OU PANO LIMPO. VOCÊ VERÁ COMO A SUJEIRA SAIRÁ MAIS FÁCIL, SEM A NECESSIDADE DE FICAR ESFREGANDO. VEJA COZINHA DESENGORDURANTE PODE SER ENCONTRADO NAS FRAGRÂNCIAS: LARANJA E LIMÃO.

CUIDADOS COM O INOX

NÃO USE PALHAS DE AÇO PARA LIMPAR SUPERFÍCIES DE INOX, POIS ELAS RISCAM E DANIFICAM O MATERIAL.

DÊ PREFERÊNCIA AO PAPEL TOALHA OU PANO MACIO PARA A LIMPEZA DO INOX.

LIMPE O INOX COM FREQUÊNCIA PARA RETIRAR AS SUJEIRAS E GORDURAS COM MAIS FACILIDADE.

PARA EVITAR MANCHAS NÃO USE PAPEL ALUMÍNIO PARA COBRIR O INOX.

NO CASO DE FOGÕES DE INOX ESPERE AS BOCAS E SUPERFÍCIE ESFRIAREM PARA EVITAR QUE O MATERIAL DO ELETRODOMÉSTICO SEJA DANIFICADO.

COMO TROCAR UM BOTIJÃO DE GÁS COM SEGURANÇA 2016

                         
Hoje irei mostrar como trocar um botijão de gás com segurança.

Trocar o botijão de gás requer alguns cuidados, pois estamos lidando com fogo, e como diz o ditado, “com fogo não se brinca”, a seguir apresentamos alguns cuidados a serem tomados quando o gás acaba.

Antes de cada troca, apague qualquer fogo existente no local e feche o registro. Evite até mesmo o interruptor de luz.

Retire o lacre do novo botijão e encaixe o registro, girando-o em sentido horário até ficar firme.

Passe uma esponja com espuma de sabão na rosca do regulador para saber se tem algum tipo de vazamento. Se aparecer bolhas repita toda a operação.

Caso o problema persista, leve o botijão para um local arejado, ligue para a empresa que lhe forneceu o gás e peça a visita de um técnico para averiguação e posterior troca.

É sempre bom ter certos cuidados na hora da compra do gás de cozinha, como o nome da distribuidora no lacre, rótulo e corpo do botijão. Observe se o entregador está uniformizado e o veículo identificado e não aceitar o botijão amassado ou enferrujado.

Utilize equipamentos fabricados de acordo com as normas técnicas de segurança. A mangueira deve ser de plástico PVC transparente com uma tarja amarela, onde o código NBR 8613, a data de validade e o numero do lote estejam gravados.

Já o registro deve ter o código NBR 8473 em relevo e o selo do INMETRO.

Tanto a mangueira quanto o registro tem validade de cinco anos e devem ser substituídos após este prazo.

Para maior segurança mantenha o botijão em local arejado, preferencialmente do lado de fora da casa, protegido do sol e da chuva. Evite colocar dentro de armários ou embaixo da pia.

COMO INSTALAR CHUVEIRO ELÉTRICO PASSO A PASSO

1. Prepare o chuveiro

Passe fita veda rosca na rosca de entrada de água do chuveiro.

2. Instale o redutor de pressão

Em condições de alta pressão, o redutor garante a pressão adequada ao funcionamento do chuveiro. Se for necessário, instale-o. Ele vem com o produto.

3. Encaixe o chuveiro

Posicione a rosca de entrada de água da ducha no ponto de saída de água da parede. Rosque-a no sentido horário deixando a saída de água da ducha voltada para baixo.

4. Conecte os fios

Conecte os fios de alimentação da ducha aos fios da rede elétrica e isole-os com fita isolante ou conectores elétricos. Fique atento às cores dos fios: azul claro – neutro / verde ou verde com amarelo – terra / vermelho, preto ou marrom – fase.

5. Encaixe os acessórios

Encaixe a mangueira, chuveirinho e suporte do chuveirinho.

6. Deixe fluir água

Antes de ligar o disjuntor, deixe fluir água pela ducha por alguns segundos.

7. Ligue a energia e o chuveiro

Ligue a energia elétrica. Agora, você já pode usar o chuveiro posicionando o seletor de temperatura para a posição desejada.